アロマンティックでも結婚できる？恋愛を前提にしない関係の築き方

「恋愛感情が湧かない自分はおかしいのでは？」
そう感じて、不安になったことはありませんか？

恋愛が幸せの基準とされる社会の中で、恋愛を前提にできない人が悩むのは自然なことです。

アロマンティック（Aromantic）は、恋愛感情を持ちにくい、または持たない恋愛指向の一つです。

恋愛を前提としない生き方を選んでも、人と支え合い、安心できる関係を築くことはできます。

この記事では、アロマンティックについて、恋愛を前提にしない結婚の形を解説します。

アロマンティックとは？｜恋愛感情が湧かない人

恋愛を話題にする場で「どうしても共感できない」「誰かを好きになったことがない」と感じたことはありませんか。

周囲の人と温度差を覚えると、自分だけが違うのではないかと不安になる人もいます。

けれども、それは珍しいことではありません。

恋愛感情をほとんど、またはまったく感じない人もいます。

JobRainbowの解説では、アロマンティックは恋愛を前提としない関係性を望む傾向があるとされています。

一方で、友情や家族愛を重視する人が多く、「愛せない」わけではなく、愛の表れ方が異なるだけです。
（出典：JobRainbow「アロマンティックとは？恋愛感情が湧かない人の特徴」）

アロマンティックをめぐる誤解

アロマンティックの人は「冷たい」「一人が好き」などと誤解されることがあります。

しかし、それは社会が「恋愛こそ幸せ」という価値観を前提にしているためです。

実際には、アロマンティックの人も深い信頼や情を持ち、他者と温かな関係を築くことができます。

アロマンティックという言葉を知ることは、「自分の感じ方は間違っていない」と気づく第一歩です。

恋愛が前提の社会で感じる生きづらさと向き合い方

多くの人が「恋愛をして、結婚して、家庭を築くこと」を自然な流れと考えています。

しかし、恋愛感情を持ちにくい人にとって、「恋愛して結婚」前提はときに息苦しく感じるものです。

恋愛の話題に馴染めなかったり、「恋人は？」と聞かれるたびに居心地の悪さを覚えることもあります。

けれども、その違和感はあなたの中に問題があるわけではありません。

社会の価値観が「恋愛＝幸福」と偏っているだけなのです。

恋愛中心の価値観が生きづらさを生む理由

日本では、テレビドラマや広告などで「恋愛が幸せの証」と描かれることが多くあります。

メディアの影響で、恋愛をしない人が「少数派」として扱われ、孤独を感じるケースも少なくありません。

恋愛が当たり前の環境では、「周囲に合わせなければ」と無理に恋愛をしようとする人もいます。

しかし、自分の感覚を否定してまで関係を築くことは、かえって心をすり減らす結果になりやすいのです。

向き合い方のヒント

恋愛が前提の社会で生きづらさを感じたときは、「恋愛しない自分を変える」よりも、恋愛以外のつながりを見つけることを意識しましょう。

たとえば、価値観の近い友人や、生活を支え合うパートナーシップなどです。

恋愛感情がなくても、人との信頼や安心は築けます。

「どんな関係なら落ち着いて暮らせるか」を見つめ直すことで、心の負担が少しずつ軽くなります。

恋愛をしない生き方は、孤独ではなく「自分を大切にする選択」でもあるのです。

恋愛感情がなくても成り立つ結婚スタイル3選

恋愛を前提としなくても、信頼と協力で築ける関係はあります。

アロマンティックの人にとっては、恋愛よりも「安心」「生活の調和」「価値観の一致」が重視されることが多いです。

ここでは、恋愛感情がなくても成立する3つの結婚スタイルを紹介します。

結婚スタイル	恋愛の有無	法的効力	特徴
友情結婚	恋愛なし	婚姻届あり	価値観・生活相性を重視。支え合う家族関係を築く。
契約婚	恋愛問わず	婚姻届あり	合意内容を明確化。自立と協力の両立が可能。
事実婚	恋愛問わず	婚姻届なし	自由度が高いが、法的保障が限定的。

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

1. 友情結婚｜パートナーシップ重視

友情結婚とは、恋愛や性的関係を求めず、価値観の一致と生活の協力を軸にした結婚です。

お互いを家族として支え合い、安心できる生活を共につくる関係といえます。

アロマンティックやアセクシャルの人が、自分らしく生きるための選択肢として注目されています。

友情結婚の定義や基本については、次の記事で詳しく解説しています。
≫ 友情結婚とは？定義・メリット・手続きをわかりやすく解説

2. 契約婚｜合意内容を明確にした結婚

契約婚は、恋愛よりも「生活ルールの合意」を重視して婚姻関係を築く形です。

家事や家計の分担、生活費、居住地などを事前に話し合い、契約として整理します。

お互いの自由と責任を尊重しながら、安心して生活できる形を選ぶ人が増えています。

3. 事実婚｜法的婚姻をしないパートナーシップ

事実婚は、婚姻届を出さずに一緒に暮らす関係です。

恋愛がなくても、共同生活や家族的な支え合いを選ぶ人がいます。

法律婚よりも自由度が高い一方で、税制や相続の面で不利になる場合があるため、事前にリスクを確認することが大切です。

恋愛を前提にしない結婚を考えるときの準備とステップ

恋愛をしない生き方を選んでも、誰かと協力しながら安心して暮らすことはできます。

ただし、恋愛を前提にしない結婚では、価値観や生活の方向性を丁寧に話し合うことが大切です。

ここでは、アロマンティックの人が結婚を考えるための3つのステップを整理します。

1. 自分の望む関係性を明確にする
2. 理解ある相談先を活用する
3. 価値観や将来像を話し合う

ステップ1｜自分の望む関係性を明確にする

まずは、「どんな関係なら穏やかに暮らせるか」を考えてみましょう。

生活リズム・距離感・愛情表現など、具体的な項目を挙げて整理するのがおすすめです。

恋愛をしない選択を「欠けている」ではなく、「自分らしい」と認めることが、健やかな関係を築く第一歩になります。

ステップ2｜理解ある相談先を活用する

自分と同じ価値観を持つ人に出会うのは、決して簡単ではありません。

そのため、恋愛を前提としない関係をサポートしてくれる専門サービスを活用するのも効果的です。

友情結婚を専門に扱う相談所では、恋愛や性的関係を求めない人同士のマッチングが行われています。

COLORUS（カラーズ）は、恋愛を前提としない結婚を希望する人のための相談所です。

無料で気軽に相談できるため、自分の考えを整理できます。

ステップ3｜価値観や将来像を話し合う

恋愛感情が軸にならない関係では、共通の目的や生活観が中心になります。

家事や家計の分担、子どもの有無、住む場所などを事前に話し合うと、後のすれ違いを防げます。

お互いの考えを尊重し合い、「無理をしない約束」を明確にしておくことで、長く続く関係を築けます。

よくある質問（FAQ）

アロマンティックの人が結婚を考えるとき、多くの人が共通の不安や疑問を抱きます。

ここでは、よくある質問をもとに、簡潔にわかりやすくお答えします。

恋愛感情がなくても結婚していいの？

もちろんです。結婚の目的は、恋愛だけではありません。

信頼・協力・安心感を土台に生きるための選択でもあります。
≫ 友情結婚の実態とは？恋愛を前提としない結婚を選ぶ理由

アロマンティックでも幸せなパートナー関係は築けますか？

はい、築けます。

恋愛をしない分、互いに誠実で現実的な関係を築く人が多いです。

「恋愛＝幸せ」という思い込みから離れると、自分に合った幸福の形が見えてきます。

自分に合う関係を探したい方はCOLORUSの無料相談で一度話してみるのもおすすめです。

家族や友人に理解されないときはどうすればいい？

無理に説明する必要はありません。

自分を理解してくれる人にだけ、少しずつ伝えていくのがおすすめです。

どうしても伝えにくい場合は、アロマンティックに関する記事を共有する方法もあります。

恋愛をしないことで後悔することはありますか？

人によりますが、恋愛を無理にしようとして疲れた経験を持つ人もいます。

恋愛をしないことを通して、自分にとって大切なものに気づく人も多いです。

大切なのは、どんな関係が自分にとって穏やかでいられるかを選ぶことです。

まとめ｜恋愛を前提にしない結婚が、あなたらしさを守る

恋愛をしないことは、欠点ではなく「感じ方の違い」です。

恋愛を前提にしない結婚は、相手を思いやりながらも、自分を大切にできる新しい形です。

恋愛の有無よりも、「どんな関係なら安心できるか」を考えることが、あなたらしさを守る第一歩になります。

この記事のポイントを、以下にまとめました。

• 恋愛感情がなくても、人と支え合う関係は築ける
• 結婚の形は「恋愛」だけでなく「信頼」や「合意」からも成り立つ
• 自分らしい関係を選ぶことが、安心して生きる第一歩

「恋愛は苦手だけど、誰かと支え合いたい」と感じているなら、友情結婚や契約婚という選択肢もあります。